دورة التغلب على القلق والخجل
Harley Oxford
معلومات أساسية
موقع الحرم الجامعي
London, المملكة المتحدة
اللغات
انجليزي
شكل الدراسة
التعليم عن بعد
المدة الزمنية
15 hours
الوتيرة
دوام كامل, دوام جزئي
رسوم دراسية
GBP ١٩٩ / per course
أخر موعد للتسجيل
أتصل بالجامعة
اقرب موعد للبدء
أتصل بالجامعة
المنح الدراسية
استكشف فرص المنح الدراسية للمساعدة في تمويل دراستك
مقدمة
- الموقع: دورة عبر الإنترنت
- الشهادة: متضمنة
- دخول الدورة: 12 شهر
- يشمل الاختبار: نعم
- شروط القبول: لا شيء
- التوافق: جميع الأجهزة الرئيسية
سواء كنت تفكر في تعلم كيفية التغلب على القلق والخجل أو كنت تعرف / تعمل مع أشخاص يعانون من القلق وتريد مساعدتهم في التغلب على هذه المشكلة ، فإن دبلومة التغلب على القلق والخجل يمكن أن تمنحك البصيرة والمهارات والمعرفة التي تحتاجها قهر القلق والخجل.
تتكون الدورة من أربعة عشر وحدة مع متوسط وقت الانتهاء من خمسة عشر ساعة.
مقدمة في التغلب على القلق والخجل
تم تصميم هذه الدورة التفصيلية لمن يريد التغلب على القلق والخجل. تغطي الدورة مجموعة كبيرة ومتنوعة من الموضوعات التي تغطي أكثر من أربعة عشر وحدة مفصلة.
خلال دورة التغلب على القلق والخجل ، ستتعرف على القلق الاجتماعي ، وتتعرف على الخجل وأسباب هذه العقبات.
بالإضافة إلى ذلك ، يمكنك التعرف على أنماط التفكير وتغيير حياتك وغير ذلك الكثير.
إن الشيء العظيم في هذه الدورة هو أنه لا توجد متطلبات دخول ، لذا يمكنك البدء اليوم حرفيًا دون الحاجة إلى دراسة أي دورات أخرى. لا تحتاج إلى أي تعليم أو خبرة عملية محددة ، فقط الرغبة في التعلم وتعزيز معرفتك ومهاراتك والنجاح في التغلب على القلق والخجل للمضي قدمًا.
بمجرد تحديد دبلوم التغلب على القلق والخجل واستلام دفعتك ، يمكنك البدء في التعلم على الفور. يمكن للجميع أن يدرسوا بمرونة في خطوات مختلفة ، وهذا هو السبب في أن هذه الدورة فرصة رائعة ، مما يتيح لك العمل والدراسة في الوقت المتاح لديك. عند الانتهاء من الدورة التدريبية ، سوف تحتاج إلى إكمال اختبار الاختيار من متعدد ، وعند النجاح ، سيتم إصدار شهادة يمكنك تنزيلها وطباعتها معترف بها من قبل المتخصصين في هذا المجال.
ماذا ستتعلم في دورة التغلب على القلق والخجل
تتكون دبلومة التغلب على القلق والخجل من أربعة عشر وحدة تفصيلية لتتعلم منها وتكتسب المعرفة منها. في المجموع ، يجب أن تستغرق الوحدات حوالي خمسة عشر ساعة لإكمالها ، مع الأخذ في الاعتبار أن كل شخص يدرس في خطوات مختلفة وأن بعض الأشخاص لديهم وقت أطول للدراسة أكثر من غيرهم.
تشمل الوحدات الأساسية في هذه الدورة ما يلي:
- سوف تتعلم المزيد عن الاستراتيجيات الرئيسية لتغيير أنماط التفكير والبطاقات التعليمية
- اكتساب فهم أوثق لسلوكيات السلامة والمخاطرة وارتكاب الأخطاء
- تعلم كيفية تقليل الوعي بالذات وبناء الثقة
- سوف تتعلم كيف تكون حازمًا وتتعامل مع اللحظات الصعبة
- كجزء من هذه الدورة ، من المهم أن تفهم آثار التنمر
فوائد دورة التغلب على القلق والخجل
ستزودك دورة التغلب على القلق والخجل بمجموعة من المهارات والمعرفة التي يمكنك استخدامها بشكل يومي. هناك عدد من الفوائد لاستكمال دورة التغلب على القلق والخجل:
- إتقان ما يلزم للتغلب على القلق والخجل.
- تسريع مهاراتك الحياتية.
- تعلم مهارات جديدة تضيف الثقة إلى حياتك.
وحدات / وحدات الدورة
الوحدة 1: القلق الاجتماعي
الوحدة 2: فهم الخجل
الوحدة 3: القلق الاجتماعي هو الكل في العقل
الوحدة 4: من أين يأتي القلق الاجتماعي
الوحدة 5: شرح القلق الاجتماعي
الوحدة 6: نقاط البداية
الوحدة 7: تغيير أنماط التفكير
الوحدة 8: القيام بالأشياء بشكل مختلف
الوحدة 9: الحد من الوعي الذاتي
الوحدة 10: بناء الثقة
الوحدة 11: وضع كل ذلك معًا
الوحدة 12: عن الحزم
الوحدة 13: إرث التعرض للتنمر
الوحدة 14: الاسترخاء
عن المدرسة
أسئلة
دورات مماثلة
ماجستير الذكاء الاصطناعي والصحة العقلية
- Lübeck, ألمانيا
سنة واحدة - ماجستير الطب النفسي/الصحة العقلية
- Lübeck, ألمانيا
تنمية الطفل في ستانفورد: السلوك والصحة العقلية
- Online USA