الجهاز العضلي الهيكلي: علم البقاء نشطًا في دورة الشيخوخة - جامعة شيفيلد
FutureLearn
معلومات أساسية
موقع الحرم الجامعي
اللغات
انجليزي
شكل الدراسة
التعليم عن بعد
المدة الزمنية
3 weeks
الوتيرة
دوام جزئي
رسوم دراسية
USD ٥٩ / per course *
أخر موعد للتسجيل
أتصل بالجامعة
اقرب موعد للبدء
أتصل بالجامعة
* يمكنك تعلمها مجانًا أو ترقية الدورة والحصول على مزايا إضافية مقابل 64 دولارًا
المنح الدراسية
استكشف فرص المنح الدراسية للمساعدة في تمويل دراستك
مقدمة
قم بإزالة الغموض عن عملية الشيخوخة وتعلم كيف من المحتمل أن تؤثر سلوكياتنا اليومية على صحتنا العضلية الهيكلية على المدى الطويل.
لماذا الانضمام إلى الدورة؟
تم تطوير هذه الدورة التدريبية المجانية عبر الإنترنت من قبل مجلس البحوث الطبية مقابل مركز التهاب المفاصل للبحوث المتكاملة في شيخوخة العضلات والعظام ، وهو تعاون بين جامعات ليفربول وشيفيلد ونيوكاسل. في هذه الدورة ، ستتعلم لماذا تعمل عظامنا ومفاصلنا وعضلاتنا بشكل أقل مع تقدمنا في العمر ، وستكتشف كيف نحيا أفضل مع تقدمنا في السن.
ما الموضوعات التي سوف تغطيها؟
- ما هي صحة الجهاز العضلي الهيكلي؟
- حدد مكونات الجهاز العضلي الهيكلي واشرح كيف تتلاءم مع بعضها. اكتشف كيف تؤثر الشيخوخة على الجهاز العضلي الهيكلي ؛ التعرف على الاضطرابات العضلية الهيكلية الشائعة المرتبطة بالعمر ؛ ومناقشة تأثير هذه الاضطرابات على المجتمع ونوعية الحياة.
- كيف يمكن أن تفيد التمارين الجهاز العضلي الهيكلي؟
- اكتشف تأثير النشاط البدني - وقلة النشاط - على العظام والعضلات والمفاصل. اكتشف لماذا يمكن أن تكون التمارين جيدة وسيئة ، ليس فقط لصحة القلب والأوعية الدموية ، ولكن أيضًا للجهاز العضلي الهيكلي مع تقدمك في العمر. افحص ، من خلال دراسات الحالة ، لماذا تتخذ فرق الرعاية السريرية قرارات بشأن النشاط البدني كما يفعلون.
- كيف يمكن للنظام الغذائي أن يفيد الجهاز العضلي الهيكلي؟
- قم بتوسيع معرفتك بدور التغذية في صحة العضلات والعظام ، وتعرف على الأطعمة التي توفر العناصر الغذائية المهمة لعضلاتنا وعظامنا ، وفهم كيف تتغير التوصيات الغذائية الخاصة بصحة العضلات والعظام مع تقدمنا في العمر.
متى تريد ان تبدأ؟
FutureLearn تشغيل معظم دورات FutureLearn عدة مرات. كل دورة من الدورة لها تاريخ بدء محدد ولكن يمكنك الانضمام إليها والعمل عليها بعد بدئها.
- متوفر في الوقت الحاضر
ماذا ستحقق؟
بنهاية الدورة ، ستكون قادرًا على:
- حدد المكونات الرئيسية للجهاز العضلي الهيكلي واشرح كيف تتناسب مع بعضها.
- اشرح كيف تؤثر الشيخوخة على الجهاز العضلي الهيكلي.
- وصف المشكلات الشائعة المرتبطة بالعمر في الجهاز العضلي الهيكلي.
- ناقش آثار شيخوخة الجهاز العضلي الهيكلي على المجتمع ونوعية الحياة.
- اكتشف تأثير النشاط البدني وقلة النشاط على العظام والعضلات والمفاصل.
- تحديد أهم العوامل الغذائية المطلوبة لصحة الجهاز الحركي.
- ناقش كيف تؤثر الشيخوخة والعوامل الأخرى على الاحتياجات الغذائية والعادات الغذائية للجهاز العضلي الهيكلي.
- اشرح كيف يحدد العلماء والمهنيون الصحيون المتطلبات الغذائية.
- حدد النظام الغذائي الجيد والمصادر الأخرى للعناصر الغذائية الأساسية.
الذي هو بطبيعة الحال ل؟
تم تصميم هذه الدورة للمرضى ومقدمي الرعاية والأشخاص الذين يعيشون حياة نشطة ويقدرون معرفة كيف من المحتمل أن يؤثر أسلوب حياتهم على صحتهم على المدى الطويل. قد يلهمك أيضًا أن تدرس أو تبحث عن شيخوخة العضلات والعظام. ليست هناك حاجة إلى خبرة بيولوجية سابقة.
ستكون هذه الدورة أيضًا مثالية لأولئك الذين لديهم خلفية غير بيولوجية والذين قد يكونون مهتمين بالدراسة أو البحث عن شيخوخة العضلات والعظام على مستوى الدراسات العليا.
مع من ستتعلم؟
ليزلي إيوانيكو أنا عالم أبحاث ومحاضر في علم الوراثة بجامعة ليفربول. بالإضافة إلى العلم ، أستمتع بكتابة الشعر وقراءته ولعب الجولف وغناء الأوبرا. | بيتر جرابوسكي أنا أخصائي تغذية مسجل (علوم التغذية) ومدير دورة الماجستير في العلوم الطبية في التغذية البشرية في جامعة شيفيلد ، المملكة المتحدة. | مايكل ترينيل أنا أستاذ التمثيل الغذائي وطب نمط الحياة وزميل المعهد الوطني للبحوث الصحية في جامعة نيوكاسل. |
من طور الدورة؟
جامعة شيفيلد
تعد جامعة شيفيلد واحدة من أفضل 100 جامعة في العالم وتتمتع بسمعة طيبة في التدريس والتميز البحثي.
جامعة ليفربول
تم تصنيف جامعة ليفربول ضمن أفضل 1٪ من مؤسسات التعليم العالي في جميع أنحاء العالم.
جامعة نيوكاسل
مجتمع دولي مزدهر يضم أكثر من 20،000 طالب. إن مهمة الجامعة كجامعة مدنية عالمية المستوى تعني أنها تطبق تميزها الأكاديمي على تحديات العالم الحقيقي.
CIMA (مركز أبحاث شيخوخة العضلات والعظام)
تتمثل مهمة المنظمة في محاولة فهم كيفية تغير العضلات والعظام والمفاصل مع تقدمنا في العمر وكيف يجعل ذلك بعض الأشخاص عرضة لمشاكل هذه المشكلات ، مثل التهاب المفاصل وهشاشة العظام.
انضم إلى هذه الدورة
مجانا | تطوير | غير محدود |
انضم مجانًا وستحصل على:
| قم بترقية هذه الدورة وسوف تحصل على:
| اشترِ بلا حدود وستحصل على:
|
الرسوم الدراسية للبرنامج
عن المدرسة
أسئلة
دورات مماثلة
ماجستير في علم الأحياء الدقيقة السريرية والأمراض المعدية، PGDip، PGCert، PGProfDev (التعلم عبر الإنترنت)
- Online