الغذاء والمزاج: تحسين الصحة العقلية من خلال دورة النظام الغذائي والتغذية - جامعة ديكين
FutureLearn
معلومات أساسية
موقع الحرم الجامعي
Online Australia
اللغات
انجليزي
شكل الدراسة
التعليم عن بعد
المدة الزمنية
3 weeks
الوتيرة
دوام جزئي
رسوم دراسية
USD ٧٤ / per course
أخر موعد للتسجيل
أتصل بالجامعة
اقرب موعد للبدء
أتصل بالجامعة
المنح الدراسية
استكشف فرص المنح الدراسية للمساعدة في تمويل دراستك
مقدمة
استكشف العلاقة بين التغذية وصحة الدماغ ، وسبب أهميتها ، وكيفية العمل من أجل إحداث تغييرات إيجابية في الغذاء.
تعرف على كيف يمكن للخيارات الغذائية الصحية أن تحسن من صحتك العقلية وصحتك
سوء التغذية وسوء الصحة العقلية هما السببان الرئيسيان للوفيات والاعتلال في جميع أنحاء العالم. نحن نعلم الآن أن جودة النظام الغذائي هي عامل قابل للتعديل يرتبط بالصحة العقلية والدماغية في جميع مراحل حياتنا.
سوف نستكشف كيف يمكن أن تؤثر وجباتنا الغذائية اليومية على صحتنا العقلية وصحة الدماغ ، بما في ذلك دور نظام المناعة لدينا وميكروبيوم الأمعاء.
ستوفر الدورة أدلة بحثية وأمثلة عملية وتنمية المهارات والتعاون في تقييم المدخول الغذائي والاستراتيجيات ومشاركة الموارد من أجل تغيير النظام الغذائي.
ما الموضوعات التي سوف تغطيها؟
- العلاقة بين النظام الغذائي / التغذية والصحة العقلية وصحة الدماغ.
- العوامل المؤثرة في النظام الغذائي والتغذية والصحة العقلية.
- الأنماط الغذائية والسلوكيات والمبادئ التوجيهية والتقييم.
- دور جراثيم الأمعاء والالتهابات في الصحة النفسية.
- كيف يمكن تحسين النظام الغذائي لصحة العقل والعقل.
متى تريد ان تبدأ؟
FutureLearn تشغيل معظم دورات FutureLearn عدة مرات. كل دورة من الدورة لها تاريخ بدء محدد ولكن يمكنك الانضمام إليها والعمل عليها بعد بدئها.
- تاريخ الاعلان
ماذا ستحقق؟
بنهاية الدورة ، ستكون قادرًا على:
- صف العلاقة بين النظام الغذائي والتغذية والصحة العقلية وصحة الدماغ.
- اشرح سبب أهمية النظام الغذائي والتغذية للصحة العقلية وصحة الدماغ.
- اكتشف مبادئ واستراتيجيات تغيير النظام الغذائي.
الذي هو بطبيعة الحال ل؟
تم تصميم هذه الدورة لأي شخص لديه مصلحة أو خبرة في الصحة العقلية الجيدة أو السيئة.
ستكون هذه الدورة أيضًا ذات فائدة لممارسي الرعاية الصحية الذين يعملون مع الأشخاص الذين يعانون من مشاكل الصحة العقلية والدماغية أو في الأدوار المتعلقة بالنظام الغذائي والتغذية والتثقيف الصحي العقلي والدماغي.
مع من ستتعلم؟
تيتيانا روكس
الدكتورة تيتيانا روكس هي زميلة أبحاث ورئيسة الترجمة والتعليم في مركز Food & Mood ، جامعة ديكين. تيتيانا هي أخصائية تغذية معتمدة ومتحمسة للصحة العامة.
فيليس جاكا
البروفيسور فيليس جاكا هو مدير مركز الغذاء والمزاج بجامعة ديكين ، ورئيس الجمعية الدولية لأبحاث الطب النفسي التغذوي.
من طور الدورة؟
جامعة ديكين
تعد جامعة ديكين واحدة من أكبر الجامعات في أستراليا حيث تضم أكثر من 61000 طالب وأكثر من 15000 عبر الإنترنت.
مركز الغذاء والمزاج
يعد مركز Food & Mood في جامعة ديكين مركزًا بحثيًا رائدًا عالميًا ومتعدد التخصصات يهدف إلى فهم الطرق المعقدة التي يؤثر بها ما نأكله على دماغنا ومزاجنا وصحتنا العقلية.
تعلم على FutureLearn
التعلم الخاص بك ، القواعد الخاصة بك
| انضم إلى فصل دراسي عالمي
| ضع خريطة لتقدمك
|
الرسوم الدراسية للبرنامج
عن المدرسة
أسئلة
دورات مماثلة
تنمية الطفل في ستانفورد: السلوك والصحة العقلية
- Online USA
ماجستير في علم النفس العيادي
- Los Angeles, الولايات المتحدة الأمريكية
سنة واحدة - ماجستير الطب النفسي/الصحة العقلية
- Lübeck, ألمانيا