المدربين الرياضيين استخدام مجموعة متنوعة من الأساليب لتحقيق أقصى قدر من إمكانات اللاعبين الذين يؤديون. ويستند الانضباط التدريب الرياضي على قواعد المعرفة متعددة، بما في ذلك استراتيجية اللعبة، وعلم وظائف الأعضاء ممارسة وعلم النفس الرياضي.