يتعلم طلاب إدارة الإجهاد كيفية التعامل مع الإجهاد بطريقة آمنة وصحية. تركز الدورات على الأسباب الجذرية للتوتر للأفراد والمهارات المستخدمة لتقليل التوتر والعيش حياة أكثر سعادة ونجاحًا.

من الحضارات الأصلية في الإمبراطوريات الحديثة وأمريكا الشمالية لديها الكثير من التدريب العملي على الفرص التعليمية لتقديم العلماء. مليئة مجموعة من ثقافات مختلفة، ويمكن للطلاب تثقيف أنفسهم في الطريق جيدا مقربة.