تتناول دورة الوقاية من الإجهاد الحاد والإسعافات الأولية النفسية المعرفة الحالية بالتدخل في حالات التوتر والأزمات والأدوات اللازمة لمساعدة الفرد.

زيادة المرونة في مكان عملك من خلال خطة مخصصة لدعم وتعزيز الرفاهية الشخصية والفريق.

تعلم كيفية التعامل مع التوتر في العمل وفي حياتك الشخصية من خلال بناء مهارات المرونة.

الإجهاد مشكلة حقيقية لكل من المنظمات وموظفيها. وهو يمثل نسبة كبيرة من الأمراض المرتبطة بالعمل كل عام. من خلال إدراكك لعلامات التوتر ، فإن بعض المحفزات وكيفية إدارتها يمكن أن تحدث فرقًا حقيقيًا في رفاهك ورفاهية الأشخاص من حولك. ستغطي هذه الدورة مقدمة عن الإجهاد ولماذا هي مشكلة ، وبعض أسباب الإجهاد وبعض الطرق لتقليل خطر الإجهاد.